umutsuzluğa kapılmış kişilere tavsiyeler

en uzun tünelin bile birden fazla çıkışı vardır

(see: david burns)'un (see: iyi hissetmek) adlı kitabını okuyun

hayır demeyi öğrenin.

hayatın sürprizler ve mucizelerle dolu olduğunu unutmayın.

yorganı başına çek ve uyu

başkasının seni kaldırmasını bekleme.

tüm umutlar suya düştüğünde kati bağlantılar asla kopmaz. enerjinizi kaybetmeyin yeter

pesimist insan olmayı kes, ayağa kalk.

sadece düşün. bu hayatı yerdeyken tamamlayamazsin. kalkmak zorundasın. motivasyonu başkası sağlayamaz.